Cara Ceria dan Bertenaga Sepanjang Hari

Rabu, 23 November 2016

Setiap hari mestilah kita nak mulakan hari kita dengan ceria dan bertenaga betul tak ? 

First sebelum mulakan hari kita doakan yang baik-baik untuk diri kita dan orang lain okey. 

Keduanya scha mencadangkan untuk anda semua mengambil B Complex 

Kenapa ? sebab B Complex mempuyai Vitamin B yang sangat complete untuk siapa yang stress dan ingin bertenaga . 

Di dalam B COMPLEX mempunyai :

Vitamin B1
Sumber : beras merah, kuning telur, ikan, kacang dan gandum

Manfaatnya :

          melancarkan metabolisme
        melancarkan peredaran darah
       mengoptimalkan aktiviti kognitif dan fungsi otak
        mencegah terjadinya kerosakan urat saraf
       memulihkan gangguan saraf 

Vitamin B6
Sumber : daging, hati, ginjal, ikan, kacang dan beras tumbuk

Manfaatnya :

       memlancarkan metabolisme
       meningkatkan kekebalan tubuh
       menjaga keseimbangan garam-garam mineral
      membantu sintetis RNA dan DNA

Vitamin B12
Sumber : hati, ikan, susu dan olahannya, daging, telur dan rumput laut

Manfaatnya :

    mencegah kerosakan urat saraf
      membantu pembentukan sel darah merah
     melancarkan metabolisme sistem tubuh
  mengubah karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga


Kekurangan vitamin B Complex boleh melemahkan sistem saraf dan mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung. Kekurangannya juga boleh menyebabkan pembentukan sel abnormal dan boleh mengakibatkan anemia.



Selain itu, kekurangan vitamin B Complex juga dikaitkan dengan masalah seperti depresi dan kehilangan memori. Terdapat beberapa keadaan di mana kekurangan vitamin B Complex akan menimbulkan masalah kesihatan seperti keletihan, sesak nafas, insomnia, kurang konsentrasi dan mudah tersinggung.


KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX 

1. Menambah tenaga.

2. Mengurangkan stress.

3. Melambatkan proses uban di rambut.


4. Membantu meningkatkan konsentrasi.


jom ambil B complex 

miss aishah 0196431747 
pengedar sah shaklee 



Tiada ulasan:

Catat Ulasan

 
FREE BLOGGER TEMPLATE BY DESIGNER BLOGS